Body Camp

Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zapadalności na wiele chorób, a także sprawia, że organizm funkcjonuje w prawidłowy sposób. Osoby, które prowadzą taki tryb życia, mają też bez wątpienia mniejsze skłonności do nadwagi. Bieganie, jazda na rowerze, nordic walkig czy gimnastyka pozytywnie wpływają na krążenie krwi, metabolizm i ogólną kondycję człowieka. Wiele osób przyznaje się jednak do braku motywacji, by zacząć regularnie ćwiczyć. To zrozumiałe – aktywność fizyczna wymaga pewnego wysiłku, a jej efekty dostrzegalne są dopiero po jakimś czasie. Na szczęście istnieje rozwiązanie, które pozwoli Ci zmotywować się do codziennych ćwiczeń, a także zobaczyć rezultaty nawet po paru dniach. Doskonałym sposobem na wprowadzenie aktywności do swojego życia jest obóz BodyCamp organizowany w Ośrodku Wypoczynkowym Pod Kamiennikiem w Porębie koło Myślenic. Turnus obejmuje codzienne intensywne ćwiczenia na świeżym powietrzu mające na celu poprawę kondycji oraz redukcję wagi ciała. Zaletą programu zajęć jest ich indywidualne dopasowanie do poziomu zaawansowania uczestników. Dzięki temu nie zniechęcają się oni do realizacji planu ćwiczeń. Dodatkową motywację stanowią personalni trenerzy mający odpowiednie kompetencje i doświadczenie, by prowadzić takie zajęcia. Zaangażowani instruktorzy sprawiają, że turnusy odchudzające dla dorosłych stają się dla ich uczestników niezapomnianą przygodą. Na stronie bodycamp.pl znajdziesz szczegółowe informacje o prowadzonych w ośrodku ćwiczeniach.

W cenie turnusu zawarte jest również pełne wyżywienie obejmujące pięć posiłków dziennie. Kuchnia serwowana gościom ośrodka to kompozycja dietetycznych dań, które uczą jeść zdrowo. Menu ma przekonać uczestników turnusu, że niskokaloryczna żywność może być smaczna i może jednocześnie dostarczać wszelkich niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składników. Ponadto uczestnicy turnusu mają do swojej dyspozycji sesje masażu, basen w okresie letnim i komfortowo wyposażone pokoje z niezależnymi łazienkami. Dzięki tym wszystkim udogodnieniom pobyt w ośrodku jest niezwykle przyjemnym doświadczeniem!